Beschreibung
Das all-in-one Kit für deinen Marathon
42,2 Kilometer verlangen deinem Körper alles ab. Je länger du unterwegs bist, desto wichtiger wird eine durchdachte Energie- und Flüssigkeitsversorgung. Das Powerbar Marathon Fuel + Recover Kit gibt dir alle essenziellen Produkte für deine Fueling-Strategie an die Hand.
Powerbar ISO Fuel versorgt dich vor und während des Wettkampfs mit Kohlenhydraten und Flüssigkeit. Powerbar Fuel 30 und Powerbar Powergel Hydro liefern dir unterwegs Energie in praktischer Form. Powerbar 5 Electrolytes sorgt für Erfrischung und wertvolle Elektrolyte bei jedem Schluck. Und nach dem Zieleinlauf unterstützt dich Powerbar Refuel dabei, deine Kohlenhydratspeicher wieder aufzufüllen und die Regeneration deiner Muskeln mit hochwertigem Protein zu unterstützen.
Ob dein erster Marathon ansteht oder du dir eine neue Bestzeit vorgenommen hast: Mit dieser durchdachten Fueling-Strategie kannst du dich voll und ganz auf deine Performance konzentrieren.
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Alles für deinen Marathon: Ein abgestimmtes Bundle für deinen Wettkampf oder einen langen Trainingslauf unter Wettkampfbedingungen
- Versorgung von Start bis Recovery: Powerbar-Produkte für vor, während und nach der Belastung
- Energie für 42,2 Kilometer: Gels und Sportgetränk für deine individuelle Verpflegungsstrategie
- Recovery direkt nach dem Lauf: Powerbar Refuel für eine optimale Regeneration nach intensiver Belastung
- Dein Fueling, dein Geschmack: Stelle dir dein Kit aus deinen bevorzugten Geschmacksrichtungen zusammen
Das Kit beinhaltet die folgenden Produkte:
- Powerbar ISO Fuel — 1 Dose
- Powerbar 5 Electrolytes Raspberry — 1 Röhrchen
- Powerbar Powergel Hydro — 4 Gele
- Powerbar Fuel 30 — 8 Gele
- Powerbar Refuel — 5 Sachets
Mit dem Powerbar Marathon Fuel + Recover Kit hast du alles, was du für die Verpflegung am Wettkampftag benötigst – von den Stunden vor dem Start über die vollen 42,2 Kilometer bis zur Recovery nach dem Finish.
Das Powerbar Marathon Fuel + Recover Kit sowie den passenden Nutrition Guide als kostenlosen Download bekommst du exklusiv im Powerbar Online Shop.
Zutaten
Fructose (41 %), maltodextrine (26 %), dextrose (26 %), arôme naturel de citron, citrate de sodium, acidifiant (acide citrique), sel, arôme naturel de citron vert.
Peut contenir : ŒUFS, SOJA, LAIT.
Eau, maltodextrine (28 %), fructose (22 %), acidifiant (acide citrique), citrates de sodium, sel, caféine (0,2 %), arôme naturel.
Eau, maltodextrine (28 %), fructose (22 %), acidifiant (acide citrique), citrates de sodium, sel, arôme naturel de citron.
Eau, maltodextrine (28 %), fructose (22 %), acidifiant (acide citrique), citrates de sodium, sel, arôme naturel.
Eau, maltodextrine (28 %), fructose (22 %), acidifiant (acide citrique), citrates de sodium, sel, arôme naturel.
Eau, maltodextrine (28 %), fructose (22 %), acidifiant (acide citrique), citrates de sodium,
Eau, maltodextrine (28 %), fructose (22 %), acidifiant (acide citrique), citrates de sodium, sel, caféine (0,2 %), arôme naturel de citron.
Eau, maltodextrine, fructose, sel, acidifiant (acide citrique), citrate de sodium, arôme naturel de citron et de citron vert, conservateurs (sorbate de potassium, benzoate de sodium), stabilisant (gomme xanthane).
Eau, maltodextrine, concentrés de jus de fruits (13 %) (pomme, orange), fructose, sel, acidifiant (acide citrique), citrate de sodium, conservateurs (sorbate de potassium, benzoate de sodium), stabilisant (gomme xanthane), arôme naturel d'orange avec d'autres arômes naturels.
Eau, maltodextrine, fructose, sel, arômes naturels, acidifiant (acide citrique), citrate de sodium, caféine (0,1 %), conservateurs (sorbate de potassium, benzoate de sodium), stabilisant (gomme xanthane).
Eau, maltodextrine, concentrés de jus de fruits (12 %) (pomme, cerise acide), fructose, sel, citrate de sodium, acidifiant (acide citrique), arôme naturel de cerise avec d’autres arômes naturels, conservateurs (sorbate de potassium, benzoate de sodium), stabilisant (gomme xanthane), caféine (0,07 %).
Eau, maltodextrine, fructose, concentrés de jus de fruits (7 %) (pomme, citron vert), sel, citrate de sodium, arômes naturels, caféine (0,07 %), conservateurs (sorbate de potassium, benzoate de sodium), stabilisant (gomme xanthane), acidifiant (acide citrique).
Maltodextrine, fructose, isolat de protéines de lactosérum (LAIT), arômes, acidifiant (acide citrique), poudre de cerise acidulée Montmorency (0,6 %), huile de colza, anti-mousse (dioxyde de silicium), jus de betterave rouge en poudre, sel, colorant (anthocyanes).
Peut contenir : ŒUFS, SOJA.
Maltodextrine, fructose, isolat de protéines de lactosérum (LAIT), arômes, acidifiant (acide citrique), poudre de cerise acidulée Montmorency (0,6 %), huile de colza, anti-mousse (dioxyde de silicium), jus de betterave rouge en poudre, sel, colorant (anthocyanes).
Peut contenir : ŒUFS, SOJA.
Agent acidifiant (acide citrique), régulateur d'acidité (carbonate de sodium), humectant (sorbitol), chlorure de potassium, inuline, carbonate de calcium, arômes naturels, chlorure de sodium (CH : sel de cuisine), hydroxyde de magnésium, phosphates de calcium, amidon, édulcorant (sucralose), maltodextrine, jus de betterave rouge en poudre, colorant (lutéine).
Agent acidifiant (acide citrique), régulateur d'acidité (carbonate de sodium), chlorure de potassium, humectant (sorbitol), inuline, carbonate de calcium, chlorure de sodium (CH : sel de cuisine), caféine, hydroxyde de magnésium, arôme naturel, phosphate de calcium, amidon, édulcorant (sucralose), maltodextrine, jus de betterave rouge en poudre, colorant (lutéine).
Agent acidifiant (acide citrique), régulateur d'acidité (carbonate de sodium), humectant (sorbitol), chlorure de potassium, inuline, carbonate de calcium, chlorure de sodium (CH : sel de cuisine), arômes naturels, hydroxyde de magnésium, amidon, phosphates de calcium, édulcorant (sucralose), maltodextrine, jus de betterave rouge en poudre, colorant (lutéine).
Agent acidifiant (acide citrique), régulateur d'acidité (carbonate de sodium), humectant (sorbitol), chlorure de potassium, inuline, carbonate de calcium, chlorure de sodium (CH : sel de cuisine), arômes naturels, caféine, hydroxyde de magnésium, amidon, phosphates de calcium, édulcorant (sucralose).
Agent acidifiant (acide citrique), régulateur d'acidité (carbonate de sodium), humectant (sorbitol), chlorure de potassium, inuline, carbonate de calcium, chlorure de sodium (CH : sel de cuisine), hydroxyde de magnésium, arômes naturels, amidon, maltodextrine, phosphates de calcium, édulcorant (sucralose), poudre de jus de betterave rouge, colorant (lutéine).
Verzehrempfehlung
À consommer selon les besoins, à raison de 1 à 3 portions par heure pendant un effort physique modéré à intense.
Préparation (1 portion) : mélanger 32 g de poudre (2 cuillères doseuses – fournies) avec 500 ml d’eau.
Prendre 1 à 3 sachets par heure selon les besoins lors d'un effort physique modéré à intense. (Suisse : prendre 1 à 3 sachets par heure lors de sports d'endurance extrêmes.)
Prendre 1 à 3 sachets par heure selon les besoins lors d'un effort physique modéré à intense. (Suisse : prendre 1 à 3 sachets par heure lors de sports d'endurance extrêmes.)
Prendre 1 à 3 sachets par heure selon les besoins lors d'un effort physique modéré à intense. (Suisse : prendre 1 à 3 sachets par heure lors de sports d'endurance extrêmes.)
Prendre 1 à 3 sachets par heure selon les besoins lors d'un effort physique modéré à intense. (Suisse : prendre 1 à 3 sachets par heure lors de sports d'endurance extrêmes.)
Prendre 1 à 3 sachets par heure selon les besoins lors d'un effort physique modéré à intense. (Suisse : prendre 1 à 3 sachets par heure lors de sports d'endurance extrêmes.)
Prendre 1 à 3 sachets par heure selon les besoins lors d'un effort physique modéré à intense. (Suisse : prendre 1 à 3 sachets par heure lors de sports d'endurance extrêmes.)
Prendre 1 sachet toutes les 20 minutes pendant un effort physique intense (au moins 60 min).
À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Consommer 1 à 3 sachets par heure selon les besoins lors d'un effort physique intense.
À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
1 sachet par jour pendant l'effort physique intense.
Teneur élevée en caféine (150 mg/100 ml ; 100 mg/sachet). Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et aux femmes allaitantes.
À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
1 à 3 sachets par jour. Prendre 1 sachet à intervalles réguliers selon les besoins lors d'un effort physique intense.
Teneur élevée en caféine (76 mg/100 ml ; 51 mg/sachet). Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et aux femmes allaitantes.
À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
1 à 3 sachets par jour. Prendre 1 sachet à intervalles réguliers selon les besoins lors d'un effort physique intense.
Teneur élevée en caféine (76 mg/100 ml ; 51 mg/sachet). Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et aux femmes allaitantes.
À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
1 portion immédiatement après un effort physique intense. Max. 3 portions par jour.
Préparation : verser le contenu du sachet (97 g de poudre ≙ 1 portion) dans 400 ml d'eau et bien mélanger.
À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
1 portion immédiatement après un effort physique intense. Max. 3 portions par jour.
Préparation : verser le contenu du sachet (97 g de poudre ≙ 1 portion) dans 400 ml d'eau et bien mélanger.
À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
2 comprimés par jour
Pour les saveurs contenant de la caféine : contient de la caféine (150 mg/2 comprimés). Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes.
Dissoudre 1 comprimé dans environ 250 ml d'eau. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée indiquée.
Conserver hors de portée des jeunes enfants.
2 comprimés par jour
Pour les saveurs contenant de la caféine : contient de la caféine (150 mg/2 comprimés). Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes.
Dissoudre 1 comprimé dans environ 250 ml d'eau. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée indiquée.
Conserver hors de portée des jeunes enfants.
2 comprimés par jour
Pour les saveurs contenant de la caféine : contient de la caféine (150 mg/2 comprimés). Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes.
Dissoudre 1 comprimé dans environ 250 ml d'eau. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée indiquée.
Conserver hors de portée des jeunes enfants.
2 comprimés par jour
Pour les saveurs contenant de la caféine : contient de la caféine (150 mg/2 comprimés). Déconseillé aux enfants et
aux femmes enceintes.
Dissoudre 1 comprimé dans environ 250 ml d’eau. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée indiquée.
Conserver hors de portée des jeunes enfants.
2 comprimés par jour
Pour les saveurs contenant de la caféine : contient de la caféine (150 mg/2 comprimés). Déconseillé aux enfants et
aux femmes enceintes.
Dissoudre 1 comprimé dans environ 250 ml d’eau. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée indiquée.
Conserver hors de portée des jeunes enfants.
Nährwerte
| Nutriments | Pro 100 g | Pro Portion (32 g*) |
|---|---|---|
| Énergie | 1643 kJ / 386 kcal | 525 kJ / 123 kcal |
| Glucides | 95 g | 30 g |
| dont sucres | 70 g | 22 g |
| Graisse | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Protéine | 0 g | 0 g |
| Sel | 1,6 g | 0,51 g |
| Sodium | 634 mg | 203 mg |
| Nutriments | Pro 100 ml | Pro 50 ml |
|---|---|---|
| Énergie | 1048 kJ / 247 kcal | 524 kJ / 124 kcal |
| Glucides | 61 g | 30 g |
| dont sucres | 30 g | 15 g |
| Graisse | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Protéine | 0 g | |
| Caféine | 200 mg | 100 |
| Sel | 1 g | 0,51 g |
| Sodium | 410 mg | 205 mg |
| Nutriments | Pro 100 ml | Pro 50 ml |
|---|---|---|
| Énergie | 1032 kJ / 243 kcal | 516 kJ / 122 kcal |
| Glucides | 60 g | 30 g |
| dont sucres | 31 g | 15 g |
| Graisse | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Protéine | 0 g | |
| Sel | 1 g | 0,5 g |
| Sodium | 404 mg | 202 mg |
| Nutriments | Pro 100 ml | Pro 50 ml |
|---|---|---|
| Énergie | 1046 kJ / 246 kcal | 523 kJ / 123 kcal |
| Glucides | 61 g | 30 g |
| dont sucres | 30 g | 15 g |
| Graisse | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Protéine | 0 g | |
| Sel | 1 g | 0,51 g |
| Sodium | 407 mg | 204 mg |
| Nutriments | Pro 100 ml | Pro 50 ml |
|---|---|---|
| Énergie | 1049 kJ / 246 kcal | 525 kJ / 123 kcal |
| Glucides | 61 g | 30 g |
| dont sucres | 30 g | 15 g |
| Graisse | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Protéine | 0 g | |
| Sel | 1 g | 0,51 g |
| Sodium | 407 mg | 204 mg |
| Nutriments | Pro 100 ml | Pro 50 ml |
|---|---|---|
| Énergie | 1046 kJ / 246 kcal | 523 kJ / 123 kcal |
| Glucides | 61 g | 30 g |
| dont sucres | 30 g | 15 g |
| Graisse | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Protéine | 0 g | |
| Sel | 1 g | 0,51 g |
| Sodium | 407 mg | 204 mg |
| Nutriments | Pro 100 ml | Pro 50 ml |
|---|---|---|
| Énergie | 1028 kJ / 242 kcal | 514 kJ / 121 kcal |
| Glucides | 60 g | 30 g |
| dont sucres | 31 g | 15 g |
| Graisse | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Protéine | 0 g | |
| Caféine | 200 mg | 100 |
| Sel | 1 g | 0,5 g |
| Sodium | 404 mg | 202 mg |
| Nutriments | Pro 100 ml | Pro Sachet (67 ml) |
|---|---|---|
| Énergie | 641 kJ / 151 kcal | 429 kJ / 101 kcal |
| Glucides | 37 g | 25 g |
| dont sucres | 14 g | 9 g |
| Graisse | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Protéine | 0 g | 0 g |
| Sel | 0,76 g | 0,51 g |
| Sodium | 304 mg | 204 mg |
| Nutriments | Pro 100 ml | Pro Sachet (67 ml) |
|---|---|---|
| Énergie | 651 kJ / 153 kcal | 436 kJ / 103 kcal |
| Glucides | 37 g | 25 g |
| dont sucres | 19 g | 13 g |
| Graisse | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Protéine | 0 g | 0 g |
| Sel | 0,8 g | 0,54 g |
| Sodium | 318 mg | 213 mg |
| Nutriments | Pro 100 ml | Pro Sachet (67 ml) |
|---|---|---|
| Énergie | 649 kJ / 153 kcal | 435 kJ / 103 kcal |
| Glucides | 38 g | 25 g |
| dont sucres | 16 g | 11 g |
| Graisse | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Protéine | 0 g | 0 g |
| Caféine | 150 mg | 100 mg |
| Sel | 0,76 g | 0,51 g |
| Sodium | 304 mg | 204 mg |
| Nutriments | Pro 100 ml | Pro Sachet (67 ml) |
|---|---|---|
| Énergie | 653 kJ / 154 kcal | 438 kJ / 103 kcal |
| Glucides | 37 g | 25 g |
| dont sucres | 18 g | 12 g |
| Graisse | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Protéine | 0 g | 0 g |
| Caféine | 76 mg | 51 mg |
| Sel | 0,76 g | 0,51 g |
| Sodium | 304 mg | 204 mg |
| Nutriments | Pro 100 ml | Pro Sachet (67 ml) |
|---|---|---|
| Énergie | 684 kJ / 161 kcal | 458 kJ / 108 kcal |
| Glucides | 39 g | 26 g |
| dont sucres | 17 g | 12 g |
| Graisse | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Protéine | 0 g | 0 g |
| Caféine | 76 mg | 51 mg |
| Sel | 0,77 g | 0,52 g |
| Sodium | 307 mg | 205 mg |
| Nutriments | Pro 100 g | Pro portion (97 g*) |
|---|---|---|
| Énergie | 1604 kJ / 377 kcal | 1556 kJ / 366 kcal |
| Glucides | 73 g | 70 g |
| dont sucres | 30 g | 29 g |
| Graisse | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Protéine | 21 g | 20 g |
| Sel | 0,22 g | 0,21 g |
| Nutriments | Pro 100 g | Pro portion (97 g*) |
|---|---|---|
| Énergie | 1604 kJ / 377 kcal | 1556 kJ / 366 kcal |
| Glucides | 73 g | 70 g |
| dont sucres | 30 g | 29 g |
| Graisse | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Protéine | 21 g | 20 g |
| Sel | 0,22 g | 0,21 g |
| Nutriments | Pro Dose journalière (8,4 g*) | Pro Dose journalière (8,4 g*) |
|---|---|---|
| Calcium | 120 mg (15 %**) | 120 mg (15 %**) |
| Chloride | 400 mg (50 %**) | 400 mg (50 %**) |
| Magnésium | 56,3 mg (15 %**) | 56,3 mg (15 %**) |
| Potassium | 300 mg (15 %**) | 300 mg (15 %**) |
| Sodium | 500 mg | 500 |
| Nutriments | Pro Dose journalière (8,4 g*) | Pro |
|---|---|---|
| Caféine | 150 mg | 150 |
| Calcium | 120 mg (15 %**) | 120 mg (15 %**) |
| Chloride | 400 mg (50 %**) | 400 mg (50 %**) |
| Magnésium | 56,3 mg (15 %**) | 56,3 mg (15 %**) |
| Potassium | 300 mg (15 %**) | 300 mg (15 %**) |
| Sodium | 500 mg | 500 |
| Nutriments | Pro Dose journalière (8,4 g*) | Pro |
|---|---|---|
| Calcium | 120 mg (15 %**) | 120 mg (15 %**) |
| Chloride | 400 mg (50 %**) | 400 mg (50 %**) |
| Magnésium | 56,3 mg (15 %**) | 56,3 mg (15 %**) |
| Potassium | 300 mg (15 %**) | 300 mg (15 %**) |
| Sodium | 500 mg | 500 |
| Nutriments | Pro Dose journalière (8,4 g*) | Pro |
|---|---|---|
| Caféine | 150 mg | 150 |
| Calcium | 120 mg (15 %**) | 120 mg (15 %**) |
| Chloride | 400 mg (50 %**) | 400 mg (50 %**) |
| Magnésium | 56,3 mg (15 %**) | 56,3 mg (15 %**) |
| Potassium | 300 mg (15 %**) | 300 mg (15 %**) |
| Sodium | 500 mg | 500 |
| Nutriments | Pro Dose journalière (8,4 g*) | Pro |
|---|---|---|
| Calcium | 120 mg (15 %**) | 120 mg (15 %**) |
| Chloride | 400 mg (50 %**) | 400 mg (50 %**) |
| Magnésium | 56,3 mg (15 %**) | 56,3 mg (15 %**) |
| Potassium | 300 mg (15 %**) | 300 mg (15 %**) |
| Sodium | 500 mg | 500 |
Zertifizierungen
Alle Powerbar Black Line Produkte sind ebenfalls auf der Kölner Liste® aufgeführt und von Informed Sport (LGC) auf verbotene Substanzen geprüft und zertifiziert. Dadurch bieten wir den Athleten Sicherheit und Vertrauen.
