Powerbar Energize Original, Cookies & Cream, Box mit 15 × 55 g

Powerbar Energize Original Kohlenhydratreicher Energieriegel Cookies & Cream, Nahaufnahme der geöffneten Verpackung

Eine Rennradfahrerin isst einen Powerbar Energize Original High Carb Energy Riegel „Cookies & Cream“ in den italienischen Alpen

Powerbar Energize Original: alle Sorten im Überblick

Fünf Powerbar Energize Original „Cookies & Cream“-Energieriegel mit hohem Kohlenhydratanteil

Eine Packung mit 15 Powerbar Energize Original „Cookies & Cream“-Energieriegeln mit hohem Kohlenhydratanteil

Energize Original - Barrita energética Cookies & Cream

High Carb Energy Bar · 5 × 55 g (275 g)

13,95 € 50,73 € / kg inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Der Energieriegel-Klassiker seit 1986
mind. 36 g Kohlenhydrate je Riegel, Verhältnis 2:1
mind. 193 mg Natrium pro Riegel
Einnahme vor/während des Sports

Alles, was du wissen musst

Hintergrundinfos & Nährwerte

Beschreibung

Para que puedas darlo todo en los entrenamientos intensos y en las competiciones, no solo debes reponer tus reservas de energía antes de practicar deporte, sino que también debes aportar carbohidratos a tu cuerpo de forma regular durante la actividad. Powerbar desarrolló ya en 1986 la primera barrita de carbohidratos del mundo. La barrita Energize Original es una fuente ideal de hidratos de carbono en formato sólido, pero fácil de masticar. Te aporta hidratos de carbono de alta calidad con una proporción de 2:1 entre las fuentes de glucosa y fructosa, y contribuye al equilibrio mineral con sodio y magnesio.

Verzehrempfehlung

1-3 Riegel / Tag.
Nimm nach Bedarf einen Riegel mit Flüssigkeit innerhalb der letzten Stunde vor der Belastung und/oder in regelmäßigen Abständen während der Belastung.
Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

Verkehrsbezeichnung

Kohlenhydrat-Haferkleie-Riegel für Sportler mit Natrium und Magnesium. Keks und Sahne Geschmack.

Inhaltsstoffe

Fruktose-Glukosesirup, HAFERkleie (15 %), Reismehl, MILCHeiweiß, Reisextrudat (Reismehl, Zucker, WEIZENgluten, Sonnenblumenöl, GERSTENmalzmehl, Salz), Maltodextrin, SOJAcrispies (3 %) (SOJAeiweiß, fettarmes Kakaopulver, Stärke), MANDELmark, HAFERflocken (3 %), Feuchthaltemittel (Glycerin), Trinatriumcitrat, Fruktose, Aroma, Salz, Magnesiumcarbonat. Kann enthalten: ERDNÜSSE, HASELNÜSSE, CASHEWNÜSSE.

Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Erdnüsse, Soja, Milch, Schalenfrüchte (Hafer, Weizen, Gersten, Mandel, Haselnüsse, Cashewnüsse)

Nettofüllmenge: 5 × 55 g (275 g)
Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer: Active Nutrition International GmbH
Zielstattstraße 38
D - 81379 München

Nährwertangaben

Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwerte	je 100 g	je Riegel (55 g)
Energie	1597 kJ / 378 kcal	878 kJ / 208 kcal
Fett	4,3 g	2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	0,6 g
Kohlenhydrate	67 g	37 g
davon Zucker	38 g	21 g
Eiweiss	16 g	8,8 g
Salz	0,98 g	0,54 g
Natrium	390 mg	215 mg
Magnesium	131 mg (35 %*)	72 mg (19 %*)
* Prozent des Nährstoffbezugswerts (NRV) für Erwachsene * % des Nährstoffbezugswerts

FAQ

Häufige Fragen

Was zeichnet einen Energieriegel aus?

Energieriegel sind Kohlenhydratlieferanten in fester Form, aber trotzdem leicht zu kauen. Diese werden wenige Minuten nach dem Verzehr vom Körper aufgenommen und als Energie bereitgestellt.

Wie viele Energieriegel sollte ich während des Sports essen?

Das hängt von Intensität, Dauer und individuellem Bedarf ab. Bei längeren Einheiten (> 90 Minuten) wird häufig etwa ein Riegel pro Stunde empfohlen, idealerweise in Kombination mit ausreichend Flüssigkeit.

Kann ich Energieriegel mit Iso-Getränken kombinieren?

Ja, die Kombination aus Energieriegel und isotonischen Getränken ist sinnvoll. Während der Riegel zusätzliche Kohlenhydrate liefert, sorgt das Iso-Getränk für Flüssigkeit und Elektrolyte.

Sind Energieriegel auch für empfindliche Mägen geeignet?

Viele Energieriegel sind gute Kohlenhydrat-Lieferanten. Wer einen empfindlichen Magen hat, sollte auf die Zutatenliste achten. Insbesondere bei empfindlicher Verdauung oder bekannten Unverträglichkeiten (z. B. Gluten oder Milchbestandteile).

Was ist der Unterschied zwischen Energieriegeln und Proteinriegeln?

Energieriegel fokussieren sich auf Kohlenhydrate zur praktischen Energieversorgung. Proteinriegel enthalten dagegen mehr Eiweiß und sind daher eher für nach dem Sport oder als proteinhaltiger Snack geeignet.

Was wird kurz vor dem Start eines Wettkampfes empfohlen?

Kleine kohlenhydrathaltige Snacks wie Energieriegel (z. B. ENERGIZE Riegel) oder eine reife Banane stellen bis zu einer Stunde vor der Belastung in Kombination mit etwas Flüssigkeit eine gute Wahl dar. Bei hoher Nervosität eignen sich meist flüssige Kohlenhydratzubereitungen (z. B. Gels in Wasser aufgelöst) besser als feste Nahrung.

Alle Fragen ansehen