Powerbar Recovery Max, Chocolate, 1 Dose mit 1144 g

Powerbar Recovery Max Kohlenhydrat-Protein-Drink Chocolate, Nahaufnahme der geöffneten Verpackung

Powerbar Recovery Max: alle Sorten im Überblick

Recovery Max Chocolate

Carbohydrate-Protein Drink · 1 × 1144 g

CHF 47.50 CHF 41.52 / kg inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Recovery-Formel mit Whey Protein und Kohlenhydraten
Mit hochglykämischen Kohlenhydraten
Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Zur Einnahme nach dem Sport

Alles, was du wissen musst

Hintergrundinfos & Nährwerte

Beschreibung

Um das Maximum aus deinem Training oder den Wettkämpfen herauszuholen, ist es wichtig die Regeneration zu unterstützen. Dafür wurde Powerbar RECOVERY MAX auf Basis sporternährungswissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt. Das Pulver verbindet hoch-glykämische Kohlenhydrate mit Protein. Kohlenhydrate helfen die Energietanks (Glykogenspeicher) aufzufüllen und Protein unterstützt den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse. Dafür kommen Zutaten von höchster Qualität wie Molkenprotein und Hafermehl zum Einsatz, zusätzlich enthält es Zink und Magnesium.

Verzehrempfehlung

1-2 Portionen pro Tag direkt nach dem Sport konsumieren.
Nach leichter Belastung: 1 Portion. Nach intensiver Belastung: 2 Portionen.
Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
Zubereitung (1 Portion): 44 g (ca. 3 Dosierlöffel - beiliegend) mit 125 ml Wasser anmischen.

Verkehrsbezeichnung

Kohlenhydrat-Eiweiß-Getränkepulver für erwachsene Sportler mit Magnesium und Zink. Schokoladengeschmack.

Inhaltsstoffe

Maltodextrin (43 %), Molkeneiweiß (MILCH) (22 %), Zucker, MagerMILCHpulver, fettarmes Kakaopulver (6 %), HAFERmehl (2 %), natürliches Aroma, Magnesiumcarbonat, Zinkcitrat, Salz, Emulgator (Lecithine). Kann enthalten: EIER, SOJA.

Enthält: Glutenhaltiges Getreide (Hafer), Eier, Soja, Milch

Nettofüllmenge: 1 × 1144 g
Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer: Active Nutrition International GmbH
Zielstattstraße 38
D - 81379 München

Nährwertangaben

Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwerte	je 100 g	je Portion (44 g)*
Energie	1556 kJ / 367 kcal	685 kJ / 161 kcal
Fett	1,9 g	0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	0,5 g
Kohlenhydrate	65 g	29 g
davon Zucker	24 g	11 g
Eiweiss	23 g	10 g
Salz	0,74 g	0,32 g
Magnesium	232 mg (62 %*)	102 mg (27 %*)
Zink	5,7 mg (57 %*)	2,5 mg (25 %*)
* Prozent des Nährstoffbezugswerts (NRV) für Erwachsene * pro 44 g (= ca. 3 Dosierlöffel) in 125 ml Wasser Pro 88 g (= ca. 6 Dosierlöffel) in 250 ml Wasser * % des Nährstoffbezugswerts

FAQ

Häufige Fragen

Kann man Proteinriegel auch ohne Sport essen?

Ja, Proteinriegel können auch ohne Sport gegessen werden. Sie sind ein praktischer Snack, sollten aber nicht dauerhaft eine ausgewogene Ernährung ersetzen.

Wann ist der beste Zeitpunkt, um Proteinpulver zu trinken?

Der ideale Zeitpunkt ist direkt nach dem Training (innerhalb von 30 Minuten), wenn die Muskeln besonders aufnahmefähig sind. Auch am Morgen oder vor dem Schlafen kann ein Shake sinnvoll sein, um die Eiweißzufuhr zu sichern.

Sind vegane Proteinriegel gesünder?

Vegane Proteinriegel sind nicht automatisch gesünder, sie können aber cholesterinfrei und besser verträglich sein. Achte auch hier auf Zucker- und Fettgehalt.

Wie viel Proteinpulver sollte man am Tag nehmen?

Das hängt von Gewicht, Trainingsintensität und Ernährung ab. Als Richtwert gelten täglich 1,4–2 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht. Davon können 1–2 Portionen als Shake ergänzt werden, wenn du deinen Bedarf über die normale Ernährung nicht deckst.

Wann ist der beste Zeitpunkt, einen Proteinriegel zu essen?

Proteinriegel eignen sich besonders nach dem Training zur Unterstützung der Regeneration oder zwischendurch, wenn eine eiweißreiche Mahlzeit nicht möglich ist.

Welche Proteinquelle ist die beste?

Whey-Protein (Molkenprotein) gilt als Goldstandard für Muskelaufbau, da es besonders schnell verfügbar ist. Casein eignet sich für eine langfristige Versorgung (z. B. über Nacht), während pflanzliche Proteine (z. B. Erbsen, Soja) eine gute vegane Alternative darstellen.

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