Powerbar Energize Original, Cookies & Cream, Box mit 15 × 55 g

Powerbar Energize Original Kohlenhydratreicher Energieriegel Cookies & Cream, Nahaufnahme der geöffneten Verpackung

Eine Rennradfahrerin isst einen Powerbar Energize Original High Carb Energy Riegel „Cookies & Cream“ in den italienischen Alpen

Powerbar Energize Original: alle Sorten im Überblick

Energize Original Cookies & Cream

High Carb Energy Bar · 15 × 55 g (825 g)

CHF 45.90 CHF 55.64 / kg inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Der Energieriegel-Klassiker seit 1986
mind. 36 g Kohlenhydrate je Riegel, Verhältnis 2:1
mind. 193 mg Natrium pro Riegel
Einnahme vor/während des Sports

Alles, was du wissen musst

Hintergrundinfos & Nährwerte

Beschreibung

Damit du im intensiven Training und im Wettkampf alles geben kannst, sollten deine Energiespeicher nicht nur vor dem Sport aufgefüllt sein, sondern auch währenddessen solltest du deinem Körper regelmäßig Kohlenhydrate zuführen. Powerbar hat schon im Jahr 1986 den weltweit ersten Kohlenhydratriegel entwickelt. Der Energize Original Riegel ist ein idealer Kohlenhydratlieferant in fester Form, aber trotzdem leicht zu kauen. Er versorgt dich mit hochwertigen Kohlenhydraten im Kohlenhydrat-Verhältnis von 2:1 der Glukose- und Fruktosequellen und unterstützt den Mineralienhaushalt mit Natrium und Magnesium!

Verzehrempfehlung

1-3 Riegel / Tag.
Nimm nach Bedarf einen Riegel mit Flüssigkeit innerhalb der letzten Stunde vor der Belastung und/oder in regelmäßigen Abständen während der Belastung.
Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

Verkehrsbezeichnung

Kohlenhydrat-Haferkleie-Riegel für Sportler mit Natrium und Magnesium. Keks und Sahne Geschmack.

Inhaltsstoffe

Fruktose-Glukosesirup, HAFERkleie (15 %), Reismehl, MILCHeiweiß, Reisextrudat (Reismehl, Zucker, WEIZENgluten, Sonnenblumenöl, GERSTENmalzmehl, Salz), Maltodextrin, SOJAcrispies (3 %) (SOJAeiweiß, fettarmes Kakaopulver, Stärke), MANDELmark, HAFERflocken (3 %), Feuchthaltemittel (Glycerin), Trinatriumcitrat, Fruktose, Aroma, Salz, Magnesiumcarbonat. Kann enthalten: ERDNÜSSE, HASELNÜSSE, CASHEWNÜSSE.

Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Erdnüsse, Soja, Milch, Schalenfrüchte (Hafer, Weizen, Gersten, Mandel, Haselnüsse, Cashewnüsse)

Nettofüllmenge: 15 × 55 g (825 g)
Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer: Active Nutrition International GmbH
Zielstattstraße 38
D - 81379 München

Nährwertangaben

Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwerte	je 100 g	je Riegel (55 g)
Energie	1597 kJ / 378 kcal	878 kJ / 208 kcal
Fett	4,3 g	2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	0,6 g
Kohlenhydrate	67 g	37 g
davon Zucker	38 g	21 g
Eiweiss	16 g	8,8 g
Salz	0,98 g	0,54 g
Natrium	390 mg	215 mg
Magnesium	131 mg (35 %*)	72 mg (19 %*)
* Prozent des Nährstoffbezugswerts (NRV) für Erwachsene * % des Nährstoffbezugswerts

FAQ

Häufige Fragen

Was zeichnet einen Energieriegel aus?

Energieriegel sind Kohlenhydratlieferanten in fester Form, aber trotzdem leicht zu kauen. Diese werden wenige Minuten nach dem Verzehr vom Körper aufgenommen und als Energie bereitgestellt.

Wie viele Energieriegel sollte ich während des Sports essen?

Das hängt von Intensität, Dauer und individuellem Bedarf ab. Bei längeren Einheiten (> 90 Minuten) wird häufig etwa ein Riegel pro Stunde empfohlen, idealerweise in Kombination mit ausreichend Flüssigkeit.

Kann ich Energieriegel mit Iso-Getränken kombinieren?

Ja, die Kombination aus Energieriegel und isotonischen Getränken ist sinnvoll. Während der Riegel zusätzliche Kohlenhydrate liefert, sorgt das Iso-Getränk für Flüssigkeit und Elektrolyte.

Sind Energieriegel auch für empfindliche Mägen geeignet?

Viele Energieriegel sind gute Kohlenhydrat-Lieferanten. Wer einen empfindlichen Magen hat, sollte auf die Zutatenliste achten. Insbesondere bei empfindlicher Verdauung oder bekannten Unverträglichkeiten (z. B. Gluten oder Milchbestandteile).

Was ist der Unterschied zwischen Energieriegeln und Proteinriegeln?

Energieriegel fokussieren sich auf Kohlenhydrate zur praktischen Energieversorgung. Proteinriegel enthalten dagegen mehr Eiweiß und sind daher eher für nach dem Sport oder als proteinhaltiger Snack geeignet.

Was wird kurz vor dem Start eines Wettkampfes empfohlen?

Kleine kohlenhydrathaltige Snacks wie Energieriegel (z. B. ENERGIZE Riegel) oder eine reife Banane stellen bis zu einer Stunde vor der Belastung in Kombination mit etwas Flüssigkeit eine gute Wahl dar. Bei hoher Nervosität eignen sich meist flüssige Kohlenhydratzubereitungen (z. B. Gels in Wasser aufgelöst) besser als feste Nahrung.

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