Powerbar Powergel Hydro, Lemon Infused, Box mit 24 × 67 ml

Ein männlicher Rennradfahrer nimmt während einer Pause ein Powerbar Powergel Hydro Energy Gel mit Zitronengeschmack zu sich

Powerbar Powergel Hydro: alle Sorten im Überblick

Vier Powerbar Powergel Hydro Energiegels „Lemon Infused“

Eine Schachtel mit 24 Powerbar Powergel Hydro Energiegels „Lemon Infused“

PowerGel Hydro Lemon Infused

Energy Gel · 4 × 67 ml (268 ml)

10,75 € 40,11 € / l inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

HydroGel zur Aufnahme ohne Flüssigkeit
mind. 25 g Kohlenhydrate je Beutel, Verhältnis 2:1
mind. 204 mg Natrium pro Beutel
51 mg Koffein pro Beutel in ausgewählten Sorten
Einnahme während des Sports

Alles, was du wissen musst

Hintergrundinfos & Nährwerte

Beschreibung

Während der letzten Stunde hast du alles gegeben und willst jetzt nochmal ein PowerGel® bei dem kein zusätzliches Nachtrinken notwendig ist? Dann solltest du das Powerbar PowerGel® Hydro probieren. Es versorgt dich mit hochwertigen Kohlenhydraten im Kohlenhydrat-Verhältnis von 2:1 der Glukose- und Fruktosequellen. Die flüssige Konsistenz des Gels lässt sich leicht schlucken und erfordert somit kein direktes Nachtrinken, wie bei anderen Gelen. Ideal für Läufer oder für Sportler die gerne eine flüssigere Gelvariante bevorzugen.

Verzehrempfehlung

Nimm 1 Beutel alle 20 Minuten während intensiver (mindestens 65 % der VO2max) und lang anhaltender (mindestens 60 Min) sportlicher Belastung.
Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

Verkehrsbezeichnung

Flüssiges konzentriertes Kohlenhydratgel für Sportler mit Fruchtsaftkonzentraten, Koffein und Natrium. Zitrus-Geschmack

Inhaltsstoffe

Wasser, Maltodextrin, Fruktose, Salz, Säuerungsmittel (Citronensäure), Natriumcitrat, natürliches Zitronen-Limettenaroma, Konservierungsstoff (Kaliumsorbat, Natriumbenzoat), Stabilisator (Xanthan).

Nettofüllmenge: 4 × 67 ml (268 ml)
Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer: Active Nutrition International GmbH
Zielstattstraße 38
D - 81379 München

Nährwertangaben

Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwerte	je 100 ml	je Beutel (67 ml)
Energie	641 kJ / 151 kcal	429 kJ / 101 kcal
Fett	0 g	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g
Kohlenhydrate	37 g	25 g
davon Zucker	14 g	9 g
Eiweiss	0 g	0 g
Salz	0,76 g	0,51 g
Natrium	304 mg	204 mg

FAQ

Häufige Fragen

Was sind Energy Gels?

PowerGel® ist ein speziell entwickeltes Energy Gel für Sportler. Es enthält gut verfügbare Kohlenhydrate, Natrium und je nach Sorte auch Koffein. Es ist darauf ausgelegt, Energie während Training oder Wettkämpfen einfach und praktisch bereitzustellen.

Wann sollte man Energy Gels nehmen?

PowerGel wird typischerweise während des Trainings oder Wettkampfes eingenommen, wenn der Körper zusätzliche Kohlenhydrate benötigt. Je nach Dauer und Intensität ist ein Einsatz alle 30–45 Minuten sinnvoll. Wichtig: Immer ausreichend Flüssigkeit zuführen.

Wie viele Energy Gels darf man pro Stunde konsumieren?

Die Einnahme hängt von Trainingsdauer und Intensität ab. Bei langen Belastungen empfiehlt sich ein Gel etwa alle 30–45 Minuten. Vor Wettkämpfen sollte der individuelle Bedarf im Training getestet werden, um die Verträglichkeit zu prüfen.

Sind Gele leicht verdaulich?

Ja, sie sind so formuliert, dass sie schnell aufgenommen werden. Dennoch sollten sie im Training getestet werden, bevor man sie im Wettkampf nutzt.

Wie viele Gels müssen wann beim Marathon genommen werden?

Das ist eine individuelle Entscheidung und sollte unbedingt vorab im Training ausprobiert werden.

Das Angebot an Drinks, Riegeln und Gels ist reichlich. Was ist für wen das Richtige?

In welchem Produktformat die Kohlenhydrate während der Belastung zugeführt werden, ist individuell je nach Vorliebe und nach Dauer und Intensität der Belastung zu wählen. Bei einem empfindlichen Magen, hoher Nervosität oder hohen Belastungen sind Powergels und Sportgetränke meist geeigneter als feste Nahrung. Bei längeren Radeinheiten kann zur Abwechslung eine Kombination aus flüssiger und fester Nahrung sinnvoll sein.

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