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18 NOV 2009 AT 9:38 AM | 0 COMMENTS
Trainingsbeginn Saison 2010
Nachdem ich aufgrund einer hartnäckigen Bronchitis meinen Trainingsauftakt leider um einige Tage verschieben musste, bin ich nun wieder fit und kann ins gewohnte Training einsteigen. Die nächsten Wochen dienen dem Aufbau der Grundlagenausdauer in allen drei Disziplinen. Da der Trainingsumfang in der ersten Phase allerdings READ MORE
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Team EliteTeam In Training
Ich bin 26 Jahre alt und meinen ersten Triathlon habe ich 1996 bestritten. Seit 2005 start…MORE
Eating breakfast regularly and consuming smaller meals more frequently are two important fueling strategies.
By: Christopher D. Jensen, PhD, MPH, RDNutrition & Epidemiology Researcher
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