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Andreas Klause | 14 OCT 2010 AT 12:31 AM
Kona 2010, ich habe mich um 21 Minuten zum Vorjahr verbessert und bin mit meiner Zeit von 10:45:53 sehr zufrieden. Die Bedingungen waren wieder sehr hart, der Wind zwang mich dazu die regelmäßige Gelaufnahme alle 20 Minuten auf dem Rad zu unterbrechen. Ich hätte die Hände nicht vom Lenker nehmen können.
Andreas Klause | 10 AUG 2009 AT 9:27 AM
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21 DEC 2010 AT 10:30 AM | 0 COMMENTS
Skating
Mein Wintertraining hat letzte Woche im Vogelsberg auf der Skating Loipe begonnen, es ist einfach sehr schön in der tiefverschneiten Winterlandschaft auf Skatingskiern seine Herzfrequenz an den zahlreichen Anstiegen in die Höhe zutreiben. Schließlich braucht man vor den Feiertagen einen Vorrat an verbrannten READ MORE
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13 JAN 2010 AT 07:01 AM
Wechselzonentraining und Verpflegungsaufnahme
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UPDATED 14 OCT 2010 AT 00:33
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Germany
Athlet
Triathlontrainer C
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By: Christopher D. Jensen, PhD, MPH, RDNutrition & Epidemiology Researcher
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