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Eisschnelllauf Einzelstrecken DM Junioren 16-19 Berlin
Am Wochenende hab ich mal wieder die Skates in die Ecke gehauen und mir dafür die Eisschnelllaufkufen unter die Füße gespannt, um bei meiner ersten Einzelstrecken DM in Berlin teilzunehmen. Dafür, dass ich jetzt effektiv erst seit 9 Wochen auf dem Eis stehe, ist es auch, abgesehen von einem Sturz über 1500m, wirklich gut gelaufen. Über 1000m habe ich die Medallienränge mit einem 4. Platz in einer Zeit von 1.18,59 zwar knapp verpasst aber konnte mir über die 3000m in 4.08,48 die Silbermedallie ergattern. Leider wurde meine "Paradedisziplin", die 5000m aus dem DM-Programm gestrichen, sodass ich sie nach dem Sturz über 1500m nur im Rahmenprogramm laufen konnte. Dafür hat mich die Endzeit von 7.07,63 dann wieder etwas glimpflicher gestimmt.Alles in Allem ein erfolgreiches Wochenende mit 3x Persönlicher Bestzeit und einer anständigen Steigerung im Vergleich zur Mehrkampf DM vor 3 Wochen.Link zur DESG Website:http://www.desg.de/?page_id=814&anzeige=skater&skater=34219
Germany
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Ich bin 19 Jahre alt, wohne in Darmstadt und arbeite zur Zeit an der Eleonorenschule Darms…MORE
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Eating breakfast regularly and consuming smaller meals more frequently are two important fueling strategies.
By: Christopher D. Jensen, PhD, MPH, RDNutrition & Epidemiology Researcher
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