The Lastest Blog By MarkusFachbach http://www.powerbar.com:80/blog/MarkusFachbach.aspx Lastest Blog By MarkusFachbach en Trainingsbeginn Saison 2010 http://www.powerbar.com:80/post/markusfachbach/2052/Trainingsbeginn_Saison_2010.aspx 11/18/2009 Saisonvorbereitung 2009 http://www.powerbar.com:80/post/markusfachbach/243/Saisonvorbereitung_2009.aspx 3/30/2009  Seit wenigen Tagen bin ich nach langer Abwesenheit wieder in Deutschland zurück. Am 13. Januar bin ich zusammen mit einigen Teamkollegen ins Trainingslager nach Australien an die Sunshine Coast geflogen, um dem europäischen Winter zu entkommen und bei besten Witterungsbedingungen eine gute Grundlage für die bevorstehende Saison 2009 zu legen. Ich habe während der Zeit in Down Under mit Jan Raphael (ebenfalls Team Elite) ein Appartement geteilt und  man kann im Nachhinein sagen, dass wir unsere Hausaufgaben für eine erfolgreiche Saison 2009 gemacht haben. Zwar standen kaum intensive Trainingseinheiten auf dem Programm, dafür aber doch sehr viele Einheiten zur Entwicklung der Grundlagenausdauerfähigkeit, sodass ordentlich Wochenstunden zusammen kamen;)

Nun wird es aber auch Zeit, dass so langsam die ersten Rennen kommen: Am 25. April ist es für mich endlich soweit: Halb-Ironman Lissabon

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